常言道，“人有悲歡離合，月有陰晴圓圈?！泵總€人都有屬于自己的秉性和情緒。喜怒哀樂是人之常情，誰都有開心的時候，也有憤怒的時候。而面對負(fù)情緒有的人會理性的處理，及時調(diào)整狀態(tài)，但是有人則不擅長處理導(dǎo)致錯過一些機(jī)會。

朋友說，前段時間她們部門來了兩位實習(xí)生小高和小李，她們正好趕上了部門接了一個緊急項目，于是小高和小李被分配在項目組幫忙。剛進(jìn)項目組，小高表現(xiàn)的非常積極樂觀，不僅能按時完成領(lǐng)導(dǎo)分配任務(wù)，而且愿意主動幫助其他同事，而且小高不止一次對周圍同事講她希望通過自身努力迎來轉(zhuǎn)正期。這讓周圍的領(lǐng)導(dǎo)、同事們贊賞不已。小李則一直默默做自己的事，相比小高不善多言，比較文靜。

故事到這里朋友問我，“你猜這兩位實習(xí)生誰會堅持下去？”“應(yīng)該是小高吧，因為聽你描述她應(yīng)該是一個吃苦耐勞的熱血青年?！蔽也患偎妓鞯幕卮?。朋友說，開始她和我的想法一樣，但結(jié)局發(fā)生大逆轉(zhuǎn)。

因為隨著項目的不斷推進(jìn)，項目組每個人身上的擔(dān)子越來越重，這時候考驗的不僅是職場人的職業(yè)技能還有職場人的精力、耐力和抗壓能力。在項目后期小高開始出現(xiàn)倦怠的情緒，開始抱怨領(lǐng)導(dǎo)給的活兒多，與同事溝通問題表現(xiàn)的一臉不耐煩的樣子。而一直默默無聞的小李則經(jīng)常鼓勵小高，在安慰之余繼續(xù)完成自己的工作。這不禁讓朋友感嘆不已。

工作中，沒壓力的時候，人們往往是樂于助人，耐心有加的，而當(dāng)自身疲憊不堪還能及時調(diào)整情緒安撫他人負(fù)情緒時，真的很暖人心。

小高最終在項目大捷前夕選擇離職，而小李卻一直堅持下來，并順利的轉(zhuǎn)正了。這樣的結(jié)果讓人為小高感到可惜，因為如果她再堅持一下，結(jié)果就不一樣了，但是她的理性終究沒有戰(zhàn)勝情緒，每日帶著負(fù)面情緒工作的她將自己對于項目最初的新鮮感一點點吞噬，最終沒能等到自己盼望已久的轉(zhuǎn)正期。

其實，工作中出現(xiàn)負(fù)情緒是很正常的事情，只要及時調(diào)整好心態(tài)，就會等到勝利。及時調(diào)整心態(tài)才是有效的解決辦法，抱怨、謾罵等負(fù)情緒只會徒增傷悲并不能從本質(zhì)解決問題，所以，職場人要對負(fù)情緒說“No”。