在辦公室里，越是我忙的不可開(kāi)交的時(shí)候，事情越是一波一波的朝我襲來(lái)，讓我不堪重負(fù)。

每當(dāng)這個(gè)時(shí)候，我脆弱的神經(jīng)有繃斷的前兆，無(wú)意識(shí)的嗓門變粗了，脾氣變得暴躁了。

同事也有自己的壓力，這樣你來(lái)我往，結(jié)果造成了一個(gè)個(gè)惡性循環(huán)。

若干回合后，大家關(guān)系疏遠(yuǎn)，后果很嚴(yán)重，即便在同事離職了幾年之后，在大街上我們碰到了彼此，都不會(huì)打招呼。

慢慢的，我學(xué)會(huì)了控制脾氣，讓自己不那么粗暴。

在遇到有矛盾的時(shí)候，我都會(huì)忍一下，不讓自己發(fā)表一些帶有刺激味道的評(píng)論。

但是我認(rèn)為，光做這些也不夠，我必須得想的更深一些。

很多人都和我一樣，忙的時(shí)候，不喜歡別人動(dòng)不動(dòng)跑過(guò)來(lái)打擾。

所以，如果同事跟我說(shuō)了一些不是很重要的事情，我都會(huì)盡量往后放一放，但是會(huì)給他提前講清楚。

告訴他，最近我因?yàn)槭裁丛?，?shí)在是太忙了。他的事情我恐怕要往后拖延，并且盡量給他一個(gè)準(zhǔn)確的時(shí)間。

這么做讓他心里有底，那么在這個(gè)期限之內(nèi)，他不會(huì)來(lái)打擾我，我就可以安安心心地干我自己的事。

如果團(tuán)隊(duì)里面有安排，我會(huì)找領(lǐng)導(dǎo)和同事明確責(zé)任，是屬于我責(zé)任內(nèi)的事，把它做好我責(zé)無(wú)旁貸，但是如果是別人份內(nèi)的事，

我可以配合，但是我只能把它排到后面，我自己的事優(yōu)先。

在忙起來(lái)的時(shí)候，我會(huì)提前一天把任務(wù)羅列好，第二天按照計(jì)劃一項(xiàng)一項(xiàng)的完成，下班之前比對(duì)，假如做了好多事情，成就感也就跟著來(lái)了。

而且在工作的時(shí)候，我會(huì)把耳機(jī)帶上，全身心的投入工作中，同事看到我這樣，他們心里也清楚，我不希望被打擾，這就給彼此留出了空間。

在辦公室，當(dāng)我們壓力太大的時(shí)候，這種情緒會(huì)彌漫擴(kuò)散，我們可以從自身做起，盡量把這種不良的情緒控制住，給自己上班八小時(shí)，一個(gè)好的環(huán)境。