在這一生中總是要遇見那么幾件不如意的事，就好比如：在不熟悉的環(huán)境下生活總覺得不踏實(shí)，每天都會(huì)遇見倒霉的事，下樓梯腳被崴，做飯吃手被燙，睡覺不安穩(wěn)結(jié)果臉上長(zhǎng)了一排排的青春痘，工作時(shí)候同事總是在還沒有開口時(shí)把雜工作塞給自己，成了個(gè)跑腿的....

最近公司里開了個(gè)新員工，她長(zhǎng)得十分乖巧而且對(duì)人和善不已，在新環(huán)境中逐漸同事們都認(rèn)識(shí)了她。她來公司來得特早，每天早上同事們都餓著肚子來工作，而她較要好的伙伴開始了“早餐計(jì)劃”，這個(gè)早餐計(jì)劃是他自己制定的，然后等著別人為他執(zhí)行，他走到她的面前笑瞇瞇的說：“小妹，最近總是起不來，我想要一個(gè)人幫我?guī)Х菰绮?，不知道你可以幫我嗎？”她很是快速答?yīng)了。

正當(dāng)她接住那份早餐表的時(shí)候，驚訝的看著他，可他心想的卻是算了畢竟我是新來的這種活還是接吧。一個(gè)星期的早餐送完了，可是還有.....

在此期間除了自己的工作外，她總是給別人端茶送飯，什么活兒都接，別人的工作做不完還要跟著人家加班......

這是個(gè)老好人！實(shí)在是讓人都佩服。但是在她忙得不可開交的時(shí)候還去管理本就不該她管的事，讓她自己變得十分的狼狽不堪。所以，學(xué)會(huì)拒絕不該自己做的事是一件值得突破的。

不喜歡就學(xué)會(huì)拒絕，不要為了討好別人而把自己的尊嚴(yán)落下。

其實(shí)，每個(gè)人的身邊都應(yīng)該有不少這樣的例子，或許你就是這樣的一個(gè)人。

可以試著在心里問問自己，會(huì)不會(huì)有以下這些情況：

你是否在想說不的時(shí)候卻說了是？

你渴望所有的人都夸獎(jiǎng)你嗎？

如果有人不喜歡你，你覺得難受嗎？

當(dāng)你對(duì)別人的請(qǐng)求或需求說“不”時(shí)，會(huì)不會(huì)感到內(nèi)疚？

......

不敢拒絕別人的人都會(huì)吃虧，并且是啞巴虧。為何在別人還沒有開口的時(shí)候就學(xué)會(huì)拒絕呢？為何在乎別人的感受而不去考慮自身的感受呢？其實(shí)拒絕并不難，難得是你難以開口。

1.找合適的理由，委婉拒絕

有些時(shí)候我們不想做時(shí)，找尋找合適的理由推辭掉別人為你安排的工作也是一件讓人覺得尊重的時(shí)候，并不是每個(gè)人都是閑人，人們?cè)谧约旱膷徫痪鸵鲎约旱氖?，而不是想去推卸自身的?zé)任與義務(wù)。如果你不會(huì)拒絕，總有一天你的工作會(huì)別人給拖死。

2.遵從自己的心理特征，不要總是埋在心底

我們心里一直在吶喊著不要這種沒有效率的東西，但是習(xí)慣之后總是學(xué)不會(huì)拒絕。本來它是一顆隨時(shí)快要引爆的炸彈，但你漸漸地把它的導(dǎo)火線給磨平。內(nèi)心是怎樣想的就怎樣最，不必為別人而把自己的臉面掃光。你要知道你不是來跑腿的，本質(zhì)上是來工作的。

高效率做事，才能高效率的學(xué)會(huì)做人，拒絕是一種態(tài)度，也是一種激勵(lì)。希望你的工作是促進(jìn)你，而不是消磨你。