不知道你有沒有遇到過這樣的事？早上沒能及時起床，慌慌張張地趕地鐵，趕公交，不小心跟路邊的行人相撞，打翻了早餐，弄臟了衣服。雖然緊趕慢趕沒遲到，卻因為沒吃早餐又犯了胃病，你暗自抱怨“今天真是倒霉”。

但如果能養(yǎng)成良好的作息習慣早睡早起，可能就不會因為沒有及時起床而忙中出錯，也不會耽誤了早餐時間造成身體不適。

誠然，生活中的運氣總是有好有壞，但很多時候，我們其實可以避免遇到某些倒霉事。因為習慣，很大程度上可以決定所謂的運氣。

01

以前有個大學室友，不太會打理自己的東西，桌面上總是有很多雜物，因此他常常打翻水杯、弄臟鍵盤，或是找不到東西。

整理桌面其實花不了多少時間，至少比他隔三差五清理“災難現(xiàn)場”要省時得多，但他意識不到這是習慣的問題，只是一味埋怨“運氣不好”。

如果鑰匙總是放在固定的位置，那你就不會找不到它；如果雜物及時收拾清理，那你隨時都有足夠的空間攤開重要文件；如果電腦里的資料都歸類備份，那你發(fā)現(xiàn)任何問題都會有案可循。

生活是需要整理的，從身邊的小事開始整理，養(yǎng)成整潔的習慣，運氣也會越來越好。而不是擁有一堆爛習慣還在天天抱怨自己運氣不好。

02

現(xiàn)在不少年輕人一邊泡著枸杞一邊喝酒，一邊喊著減肥一邊狂吃，一邊薅著越掉越多的頭發(fā)一邊熬夜刷手機樂此不疲。

熬夜的理由太多了，寫論文、玩手機、打游戲，但停止熬夜的理由只有一個——健康。長期熬夜會打亂人體生物鐘，引起失眠，習慣性熬夜不僅對身體有多種損傷，長此以往還會導致心理抑郁。

不僅僅是熬夜，很多人作息不規(guī)律，不注重健康，身體處于不堪一擊的狀態(tài)，外界稍微施加一點壓力就扛不住了。

保重身體是每個人自己的責任，改掉對身體不好的壞習慣，才能精力滿滿地投入到正常的生活節(jié)奏中。

曾聽過這樣一句話：“習慣是一種頑強而巨大的力量，它可以主宰人生?！备恼龎牧晳T能讓我們遠離很多麻煩，養(yǎng)成好習慣可以讓我們擁有更加健康、積極的人生。