面對(duì)問(wèn)題時(shí)，你要想清楚自己是怎么看待這個(gè)問(wèn)題的，你對(duì)于這個(gè)問(wèn)題的理解，你的意見(jiàn)和建議，你認(rèn)為好的解決辦法是什么，將你想表達(dá)的意思分成許多的小問(wèn)題，然后把你對(duì)于此的回答一條一條的羅列出來(lái)，形成一個(gè)比較有條理的提綱，就會(huì)清楚明了。

一、說(shuō)話緊張的時(shí)候，努力使自己放松。靜靜地進(jìn)行深呼吸，在使氣息安靜下來(lái)，在吐氣時(shí)稍微加進(jìn)一點(diǎn)力氣，這樣心就踏實(shí)了。

二、平時(shí)練習(xí)一些好的話題。在平時(shí)要留意觀察別人的話題，了解吸引人的和不吸引人的話題，在自己開(kāi)口時(shí)，便自覺(jué)地練習(xí)講一些能引起別人興趣的事情，同時(shí)避免引起不良效果的話題。

三、訓(xùn)練回避不好的話題。應(yīng)該避免自己不完全了解的事情，一知半解、似懂非懂說(shuō)一遍，不僅不會(huì)給別人帶來(lái)什么益處，反而給人留下虛浮的壞印象。

四、訓(xùn)練豐富話題內(nèi)容。有了話題，還得有言談下去的內(nèi)容。內(nèi)容來(lái)自于生活，來(lái)自于你對(duì)生活觀察和感受。這樣的人總是對(duì)周?chē)脑S多人和事物充滿熱情。